Как избавиться от шишек на ногах у большого пальца без операции

Возникновение шишки на ногах у большого пальца представляет собой вальгусную деформацию, которое сопровождается не только ухудшением внешнего вида стопы, но и сильной болью. Чаще всего эта патология возникает у женщин. Она возникает из-за ношения неудобной обуви на высоком каблуке, поперечного плоскостопия и эндокринных заболеваний. Раньше шишки на ногах возникали у женщины зрелого возраста, но сейчас отмечается тенденция к омоложению заболевания. Успешность устранения дефекта зависит от стадии его развития и применяемых методик. Существуют различные методы, как избавиться от шишек на ногах у большого пальца без операции, вернуть ногам красоту и здоровье.

Нужно ли обращаться к врачу?

Вальгусная деформация стопы ведет к повышенной утомляемости, изменению походки, постоянной боли и ногах, а также сложности в выборе удобной обуви. Данная патология не может пройти сама по себе. Если не начать соответствующее лечение, состояние только усугубиться, что может привести даже к инвалидности. Практически на всех этапах развития патология поддается коррекции.

Поэтому при появлении первых признаков вальгусной деформации следует пройти обследование у ортопеда. Для точной постановки диагноза будет назначен рентген стопы в трех проекция, а также плантография. Для выявления причины развития патологии могут быть назначены дополнительные исследования.

Основные методы устранения вальгусной деформации стоп

Для устранения шишек на ногах у большого пальца могут использоваться различные методы. Выбор способы лечения зависит от стадии заболевания, состояния стопы и организма в целом. Поэтому необходимо обратиться к специалисту, который и назначит максимально эффективное лечение в определенный момент развития искривления. К таким методам относится хирургическое, медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Также могут использоваться специальные упражнения и народные средства.

Хирургическое лечение

Наиболее эффективным методом устранения шишек на ноге у большого пальца является операция. Чаще всего она назначается в том случае, если другие способы оказались малоэффективными.

Важно знать! Ванной, примочки и другие народные методы могут дать только временное облегчение. Для устранения патологии лучше всего провести хирургическое лечение.

Существует более 30 хирургических методик по устранению этой патологии, но наиболее эффективной является остеотомия. Процедура заключается в укорочение первой плюсневой кости, что позволяет вернуть палец в нормальное положение. Оптимальным решением станет проведение операции закрытым методом через небольшие проколы. В таком случае не требуется наложение гипса после операции, а восстановительный период значительно сокращается.

Для правильной постановки стопы после операции требуется ношение специальное обуви, которая не оказывает нагрузки на передний отдел стопы. После чего требуется перейти на ортопедическую обувь и носить ее постоянно, чтобы предотвратить новую деформацию стопы. Это связано с тем, что операция позволяет только удалить шишку на ноге, но восстановление правильного свода стопы не происходит. Если после операции носить неудобную обувь, шишка может снова появиться.

Упражнения

Одним из наиболее эффективных методов удалить шишку на ноге операции является специальный комплекс упражнений. Специально разработанные ортопедами упражнения позволяют укрепить связью стопы и сухожилья, а также улучшить мышечный тонус и кровообращение. Это позволит предотвратить прогресс дальнейшей деформации и повысить устойчивость стопы к значительным нагрузкам.

Важно знать! Специальный комплекс упражнений поможет предотвратить дальнейшее развития деформации стопы и устранит неприятные симптомы.

Наиболее полезные и эффективные упражнения для устранения шишки на ногах у большого пальца:

  1. Сгибание пальца. Необходимо резко и сильно согнуть большой палец на ноге и удерживать его в таком положении несколько секунд. Разогнуть и расслабить стопу. Повторить 10-15 раз.
  2. Вытяжение стоп. Сесть на пол и тянуть стопы вперед, после чего возвращать назад. Пальцы должны быть максимально ровными. Повторять упражнение несколько минут.
  3. Ходьба на носочках. Одно из наиболее эффективных упражнений. Помимо обычной ходьбы на носочках, можно чередовать ее с ходьбой на пятках и внешней стороне стопы. Помогает укрепить свод стопы и снять мышечное напряжение.
  4. Поза собаки. Упражнения из йоги также могут быть эффективны для лечения и профилактики вальгусной деформации стоп. Необходимо стать на четвереньки, при выходе оттолкнуться кистями от пола, держа стопы не открывая. Для увеличения нагрузки на стопы, нужно сделать несколько шагов руками вперед.

Комплекс упражнений обладает максимально эффективностью при его выполнении регулярно. Постепенно рекомендуется включать в него новые упражнения и увеличить число подходов и сложность выполнения.

Ортопедические методы лечения

Шишка на ногах у большого пальца – распространенная проблема, поэтому существует множество ортопедических методов ее устранения. Чаще всего для этого используются специальные приспособления, позволяющие удерживать стопу и большой палец в определенном физиологическом положении.

Важно знать! При выборе оптимального ортопедического метода лечения рекомендуется обратиться к опытному врачу. Он поможет выбрать оптимальный вариант в зависимости от стадии и формы развития деформации стопы.

Наиболее простых и эффективным методом является использование специальной ортопедической обуви, которая дает возможность распределить нагрузку на стопу. При вальгусной деформации стопы ортопедическая обувь должна соответствовать определенным критерием:

  • подошва не должна быть плоской – высота каблука должна составляет до 4 см;
  • иметь выступ для внутренней части стопы, чтобы предотвращать развитие плоскостопия;
  • не иметь узкий носок;
  • снабжена специальной ортопедической стелькой.

Кроме того, можно подобрать один из множества различных видов фиксаторов, которые можно носить с обувью или без нее. При тяжелых формах вальгусной деформации ортопеды рекомендую носить специальные шины или ортезы. Такие приспособления ограничивают подвижность стопы, поэтому сустав сохраняется в нужном положении.

Народные методы лечения

Отдельно следует упомянуть и народные методы лечения шишек на ногах у большого пальца. Стоит отменить, что данные способы рекомендуются только в качестве дополнительного лечения. Они помогают снять болезненные ощущения, устранить воспалительный процесс и отечность. Однако народные методы не способны устранить деформацию стопы. К наиболее эффективным народным методам относится:

  1. Прополис. Данное средство известно своей эффективностью для снятия воспалительного процесса и устранения боли. Небольшое количество прополиса следует нанести на ватный диск и приложить к проблемному участку. После чего замотать сверху пленкой. Прополис снимает отечность и улучшает состояние кожи в месте аппликации.
  2. Острая настойка. Для ее приготовления следует смешать стручки красного перца и камфорного. Средство помогает улучшить кровообращения и снять боль. Не следует оставлять компресс надолго, иначе на коже могут появиться ожоги.
  3. Ванны с солью. Наиболее простым, но при этом не менее эффективным средством является ванночки с добавлением солей, лечебных трав и эфирных масел. Рекомендуется регулярно делать ванночки после сильной нагрузки на ноги для снятия боли и воспаления.

Внимание! Любые народные средства рекомендуется использовать только после консультации врача и в качестве дополнительного лечения.

Для повышения эффективности любых народных средств рекомендуется снизить свою массу тела, нормализовать питания, повысить физическую активность и отказаться от вредных привычек.

Вальгусную деформацию стопы – распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины как зрелого, так и молодого возраста. Для решения проблемы рекомендуется обратиться к опытному ортопеду, который поможет точно поставит диагноз и назначит лечение. Наиболее эффективным методом устранения патологии является операция. Но если этот вариант неприемлем, можно воспользоваться ортопедическими, физиотерапевтическими и народными методами.