Способы избавиться от косточки на ноге

Вальгусная деформация большого пальца ноги (Hallux valgus) — патологическое изменение плюснефалангового сустава, при котором происходит характерное смещение большого пальца вовнутрь. Заболевание сложно не заметить, поскольку в области сустава образуется характерная «косточка» или «шишка». Она привлекает внимание и доставляет массу неудобств, особенно в летний период, когда принято носить узкую и открытую обувь. Чтобы избавиться от косточки на ноге, в первую очередь необходимо отказаться от неудобной и узкой обуви. В противном случае любое лечение будет давать лишь временный эффект.

Помимо косметического дефекта, который наблюдается при косточке на ноге, люди страдают от болей в деформированном суставе, не могут преодолевать большие расстояния пешком, потому что быстро утомляются. В области большого пальца нередко возникает отечность. Со временем, если не обращаться за медицинской помощью, угол отклонения большого пальца увеличивается, возникают сильные боли в стопе. Все пальцы постепенно смещаются и приобретают молоткообразную форму. Отсутствие лечения может закончиться значительными двигательными ограничениями, вплоть до инвалидности.

Причины появления косточки на ноге

Вальгусная деформация стоп у взрослых является достаточно серьезным заболеванием, требующим преимущественно хирургического лечения. Болезнь формируется постепенно, под действием сразу нескольких предрасполагающих факторов. Женщины страдают от заболевания чаще всего, так как подолгу носят узкие туфли и сапоги на неустойчивом высоком каблуке.

Факт! Также предрасположенность к развитию патологии связана с прогрессированием остеопороза на фоне угасания гормональной активности (в пременопаузу и менопаузу) и снижению уровня эстрогенов, которые сильно влияют на состояния суставов и костей.

Основные причины косточки на ноге:

  • Недостаточность соединительной ткани. Подобное нарушение проявляется чрезмерной растяжимостью связок и мышц, которая нередко приводит к плоскостопию. У родственников таких больных часто выявляют подобные заболевания, что позволяет наблюдать наследственную предрасположенность к появлению «шиши» на ноге.
  • Использование чрезмерно тесной обуви с узкими носами. Туфли на высоком каблуке, повышенные нагрузки на конечности нарушают кровообращение, замедляют обменные процессы, способствуют медленному разрастанию тканей.
  • Травмы в области стопы. Люди часто не обращают внимание на повреждения мягких и твердых тканей ног во время занятий спортом, профессиональной деятельности. В результате отсутствие своевременного и качественного лечения травм приводит к патологическим изменениям связочного аппарата и способствует развитию Hallux valgus.
  • Болезни суставов, развитие тяжелых системных патологий (ревматоидный артрит, подагра). Подобные заболевания приводят к постепенным изменениям всей опорно-двигательной системы, повышению реактивности иммунитета.
  • Гормональная перестройка организма, эндокринные патологии. Вальгусная деформация выявляется преимущественно у женщин 50-60 лет. Именно на этот возраст приходится гормональная перестройка, связанная со снижением выработки эстрогенов и повышением риска развития остеопороза и других патологий суставов.

Основные симптомы Hallux valgus

Главный симптом косточки на ноге — сильная боль при нагрузках. Она усиливается во время продолжительной работы на ногах и уменьшается в покое. В запущенном случае болевой синдром возникает в ночные часы, мешает нормально спать, заставляет человека прекратить профессиональную деятельность.

Постепенно стопа уплощается, первый палец заходит на второй, в области проекции плюснефалангового сустава образуется характерная «шишка». Женщина не может носить привычную обувь, а к вечеру ее стопы сильно отекают и появляются выраженные жгучие боли.

Диагностика Hallux valgus

Обследование при косточке на пальце включает применение следующих методов обследования:

  • рентгенография в трех проекциях;
  • УЗИ мягких тканей ног;
  • КТ стопы;
  • МРТ стопы.

На рентгеновских снимках можно выявить характерные изменения: сужение суставной щели, костные деформации и другие патологические проявления. Специалисты выделяют 3 степени заболевания. Угол между плесневыми костями при первой степени искривления составляет 12 градусов, при второй — 18, при третьей — 20 и более. Угол отклонения большого пальца может доходить до 25-35 градусов.

Принципы лечения

Лечение косточки большого пальца преимущественно оперативное. Консервативная терапия применяется только для устранения острых симптомов заболевания. У пожилых людей она также используется для повышения качества жизни.

Консервативная терапия включает следующие процедуры и методы:

  • снижение массы тела с целью уменьшения нагрузки на конечности;
  • регулярное выполнение комплекса лечебной физкультуры, который позволяет укрепить мышечный ткани и связки, повысить устойчивость к неблагоприятным внешним факторам;
  • использование ортопедической обуви, исключающей давление на область первого плюснефалангового сустава;
  • применение специальных вкладышей, которые укладывают между первым и вторым пальцами, замедляя дальнейшее искривление;
  • назначение противовоспалительных и согревающих мазей, которые больше оказывают отвлекающее действие;
  • физиопроцедуры в период ремиссии: парафиновые ванны, фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, электрофорез с новокаином, УВЧ.

Искривление стоп приводит к изменениям в функциональности суставов не только ног, но и позвоночного столба. В результате в будущем появляются боли при ходьбе и другие жалобы, связанные с нарушением работы позвоночника, тазовых органов.

Важно! Никакие народные методы и наружные средства не помогут при искривлении стопы. Более того, отказ от хирургической операции только ускорит развитие болезни и усугубит ее проявления.

Не стоит тратить время на альтернативные способы лечения — оно будет потрачено зря. На начальной стадии может помочь фиксатор для косточки на пальце ноги, но использовать его необходимо продолжительное время.

Оперативное лечение

Существует несколько вариантов операции при косточке на пальце ноги. Оперативное вмешательство затрагивает кости, мягкие ткани, мышцы. На начальной стадии можно обойтись малоинвазивными операциями, включая пластику сухожилий в сочетании с удалением костного нароста и слизистой сумки, расположенной под кожей. При значительном искривлении пальца необходимо полностью удалять «нарост» и фиксировать костные части с помощью металлических элементов.

Реабилитационный период продолжается несколько месяцев. Первое время придется провести в больнице на восстановлении. Специалисты будут следить за состоянием больного, проводить профилактические осмотры. Под контролем докторов прооперированные через 2-3 недели начинают выполнять ЛФК. Упражнения помогают разработать сустав, укрепить мышцы и связки, предупредить появление новых патологий опорно-двигательного аппарата.

Важно! Если вы заметили небольшое уплотнение возле большого пальца, покраснение кожи над плюснефаланговым суставом, то сразу же обращайтесь к ортопеду. Специалист проведет обследование, определит истинные причины появления патологических симптомов и как можно раньше начнет лечение.

На ранней стадии развития болезни применяются консервативные методики: ношение стелек с ортопедическим эффектом, использование специальных шин, выполнение гимнастических упражнений. Используются при вальгусной деформации и физиопроцедуры, а также внутрисуставные инъекции с гормональными и противовоспалительными средствами. Если деформация пальца не поддается лечению консервативными способами, то прибегают к хирургической коррекции.

Варианты операции могут быть самыми разными:

  • удаление части головки плюсневой кости;
  • замена пораженного сустава на искусственный;
  • удаление части пораженного сустава;
  • резекция части фаланги большого пальца.

Если косточка на пальце только появляется, можно остановить развитие болезни домашними методами, используя специальную ортопедическую обувь с удобными стельками. Носы у туфель не должны быть узкими — они нарушают кровоток в пальцах ног и ускоряют прогрессирование болезни. Положительно на состояние стоп оказывают регулярные прогулки босяком по песку или мелкой гальке.